CONSULTA DE NUTRIÇÃO NO ADOLESCENTE
A adolescência é uma fase de transformações intensas, tanto físicas como emocionais. Muitas vezes, essas mudanças refletem-se na relação com a comida, na imagem corporal e nos hábitos alimentares. As nossas consultas foram concebidas para oferecer um acompanhamento nutricional especializado, focado não apenas na alimentação, mas também no bem-estar emocional e na construção de hábitos saudáveis e sustentáveis. O nosso objetivo é que o adolescente se sinta compreendido, respeitado e acompanhado num processo que vai muito além de um plano alimentar.
Como funcionam as consultas?
As consultas são pensadas para que o adolescente se sinta seguro e compreendido, enquanto os pais recebem orientação sobre como apoiar este processo. As dificuldades não afetam apenas o jovem, mas também toda a dinâmica familiar. Assim, para além do acompanhamento individual, também abrange ajuda ao adulto cuidador do adolescente (ex: mãe/pai/outro) por forma a proporcionar um ambiente familiar que encoraje a recuperação.
As famílias recebem ferramentas práticas e suporte contínuo para que possam lidar com as mudanças de forma positiva e acompanhar o adolescente neste caminho.
- Consulta Inicial Conjunta: Um primeiro encontro com o adolescente e os pais para compreender preocupações, histórico alimentar e definir objetivos.
- Sessões Individuais: Espaço seguro e confidencial onde o adolescente pode expressar as suas dúvidas, inseguranças e desafios com a alimentação. É o espaço onde acontecerá a intervenção alimentar.
- Feedback aos Pais: Após cada consulta, os pais recebem um resumo da consulta, sugestões de estratégias para reforçar em casa e recomendações ajustadas às necessidades do adolescente.
- Acompanhamento Multidisciplinar: Caso necessário, fazemos redirecionamento para psicólogos e psiquiatras para uma abordagem integrada.
Quanto tempo dura o Acompanhamento?
A recuperação de uma Perturbação de Comportamento Alimentar é uma maratona, não um sprint, podendo levar vários meses ou até anos.
Geralmente, recomenda-se que as consultas aconteçam semanalmente com o nutricionista, principalmente numa fase inicial, mas a frequência pode ser ajustada conforme a dificuldade que o adolescente traz à consulta e com disponibilidade e situação familiar.
Ao longo do tratamento, a frequência das consultas vão sendo cada vez mais espaçadas até ao momento da alta.
ÁREAS DE ATUAÇÃO
✅ Anorexia nervosa
✅ Perturbação da Ingestão Alimentar Evitante/Restritiva (ARFID)
✅ Perturbação da Ingestão Alimentar Compulsiva
✅ Bulimia nervosa
✅ Ortorexia nervosa
✅ Outras perturbações da alimentação ou do comportamento alimentar (OSFED)
✅ Evitamento de determinados alimentos ou grupos alimentares
✅ Dificuldade em comer de forma “normal” associado a POC, PHDA, PEA, entre outros
✅ Comportamento Alimentar Disfuncional
✅ Sentimentos de culpa após comer
✅ Sensação de perda de controlo em relação à comida
✅ Contagem obsessiva de calorias ou macronutrientes
✅ Histórico de dietas restritivas ou emagrecimento
✅ Seletividade alimentar
CONSULTA DE NUTRIÇÃO NO ADOLESCENTE
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